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诗礼银杏制作 银杏果的功效作用

[摘要]银杏果可以起到抗菌消炎的功效,也可以保护我们的呼吸系统,有祛痰的功效。接下来小编来为大家介绍一款菜肴——诗礼银杏,看看怎么制作的吧!

我们知道,银杏果其实就是银杏的种子的仁。银杏果具有很高的营养价值,银杏果有很好的医疗价值也有药用价值,食疗价值也是很高的,另外还有美容的功效。

诗礼银杏的制作方法

材料:白果750克、猪油50克、白糖250克、桂花酱2.5克、蜂蜜50克

烹制:

1. 将白果去壳,用碱水泡一下去皮,再入锅中沸水稍焯,以去苦味,再入锅煮酥取出。

2. 炒锅烧热下猪油35 克,加入白糖,炒制成银红色时,加清水100 克、白糖、蜂蜜、桂花酱,倒入白果,至汁浓,淋上猪油15 克,盛浅汤盘中即成。

关键:

1.白果必须去皮外衣,煮至软,烹时注意火候,既要卤汁稠浓,又切勿粘锅、发焦,以避免产生焦苦异味。

2.白果有毒,不可多食,每人一次食量,以15粒为宜。

银杏果的功效与作用

白果,又名鸭脚子、灵眼、佛指柑,银杏、公孙树子,是银杏的种仁。椭圆形,长1.5~2.5cm,宽1~2cm,厚约1cm。表面黄白色或淡黄棕色,平滑坚硬,一端稍尖,另端钝,边缘有2~3条棱线,中种皮(壳)质硬,内种皮膜质。一端淡棕色,另端金黄色。种仁粉性,中间具小芯,味甘、微苦。主产于广西、四川、河南、山东、湖北等地。秋末种子成熟后采收,除去肉质外种皮,洗净,稍蒸或略煮后,烘干。

白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富,而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。

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